A cinco semanas vista
Quedan cinco semanas de preparación o, lo que es lo mismo, estoy entrando en la parte más difícil, cuando las tiradas largas del fin de semana tiene…
Quedan cinco semanas de preparación o, lo que es lo mismo, estoy entrando en la parte más difícil, cuando las tiradas largas del fin de semana tiene…
Ya solo me quedan cinco semanas para el Maratón de Málaga y todavía me veo corto de kilómetros en las tiradas largas. Hoy espero hacer treinta kiló…
Ya son unas cuantas las salidas en las que estoy teniendo molestias con las nuevas zapatillas ADIDAS Energy Boost 3 . Estoy padeciendo ampollas, alg…
Hoy es el tercer día que salgo a correr después del parón forzado de una semana. Espero ir recuperando el puntito que tenía antes porque llevo ya ci…
Hoy tengo carrera de resistencia , con cuarenta minutos en zonas 3 y 4 . Después del mal día de ayer, espero andar algo mejor porque, si no, vaya gr…
Hoy retomo el programa de carrera de Polar . Después de casi dos semanas en las que solo he salido a correr un día por la playa, me espero lo peor. …
Ya han pasado nueve días desde la subida al embalse de Artiba . Llevaba varios meses sin subir nada corriendo y los gemelos se me pusieron como piedr…
El domingo pasado hice una tirada larga preparatoria para el Maratón de Málaga en la que saqué muchas conclusiones y, una de ellas, fue que me hací…
XTREM CAT 1 CAT 2 CAT 3 CAT 4 ARTIBA Alonsotegi 330 4 7,5 % IR - ALTIMETRÍA - JOSEBA-K © Todos los derechos reservados
Hoy voy a volver a saltarme el entreno del programa de carrera de Polar y lo voy a sustituir por un aumento de la distancia porque creo que, si no …
Hoy me toca intervalos , una sesión que me he saltado las últimas tres semanas porque me resulta demasiado corta y siempre acabo haciendo alguna que…
Los días en los que se trabaja la carrera de resistencia son ideales para aumentar el Running Index , ya que me obligan a estar durante más tiempo a…
Ya llevo un par de semanas aplazando la salida del lunes, cambiando la sesión de fuerza del martes para salir a correr. Me viene mejor así. Seguimos…
Solamente me quedan dos meses para el Maratón de Málaga y lo máximo que he hecho en más de cuatro meses de preparación han sido 16km un día que aco…
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