Jornada de reactivación

El jueves noté claros síntomas de sobreentrenamiento y decidí tomarme un par de días de descanso total, con lo que el vienes y el sábado no he hecho absolutamente nada. Pero hoy siento que ya hay que volver a moverse y, aunque sea solo un rato, salgo a correr por la playa.




Desde que vivo en Plentzia estoy más pendiente de las previsiones meteorológicas para ver si el viaje diario al cole puede convertirse en una buena etapa. Para esta semana pinta muy bien y eso hace que solo corra seis kilómetros, yendo de punta a punta de la playa al atardecer. Parece que un par de días sin hacer nada me han venido muy bien y las piernas apenas me duelen ya. Me habría gustado acumular algo de desnivel pero lo dejo para otra.

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2 comentarios :

  1. Era de esperar. Te metes muuucha caña. Sensata decisión.

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    1. Suelo parar un día por semana. Esta vez han sido dos, jejeje

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