¡Agur Bilbao! — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Creo que hoy es, posiblemente, el último día que corro por las calles de Bilbao . Después de 45 años viviendo en el km.0 de los mapamundis...

Los últimos intervalos — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Esto se acaba. Me queda solo una sesión de intervalos y decido tirar para La Peña . Apenas van a ser dos repeticiones de cinco minutos en l...

Vuelven los calores — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Hemos estado muchos días lloviendo pero parece que el tiempo vuelve a cambiar. Con temperaturas que rondan los 20ºC , apetece salir a corre...

Pulsaciones al atardecer — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

¡Hay que ver qué pronto anochece ya! Salgo de casa a las cuatro de la tarde para una nueva sesión de carrera de resistencia y el sol está...

Última semana de desarrollo — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Hoy entro en la última semana de la fase de desarrollo del programa de carrera de Polar , ya que las dos últimas serán de la fase de dismin...

Maratón del Txorierri — por JOSEBA-K©2018 el

2 comentarios

Estoy a tres semanas del Maratón de Málaga y la tirada más larga que he hecho hasta ahora no ha llegado a los treinta kilómetros, demasiado...

Intervalos pasados por agua — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Los sábados vienen siendo el día de las series pero, por primera vez, me toca pasado por agua. Solo son cuarenta minutos de sesión y no m...

Tirada media a ritmo suave — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Hoy tengo tirada media en zona 2 , algo que me suele costar mucho mantener a trote porque me embalo sin querer y me paso de pulsaciones. Es...

Chaparrada tras dos cancelaciones — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Llevamos unos cuantos días de lluvia y he cancelado un par de salidas, entre ellas la larga del domingo. He decidido pasar de hacer cuatro ...

El invierno entra de golpe — por JOSEBA-K©2018 el

2 comentarios

Ya está aquí, ya llegó. Hasta ahora hemos estado en una especie de veranillo interminable, sin lluvias y con temperaturas muy agradables pa...

Buscando compañía — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Correr solo no me gusta nada, me resulta muy aburrido. Hoy aprovecho que Amaia va a hacer un recorrido que se ajusta bastante a mi plan de...

Y llegó el último mes — por JOSEBA-K©2018 el

0 comentarios

Entramos en noviembre , lo que significa que no me queda nada más que un mes para el Maratón de Málaga . Bueno, mejor dicho, todavía me que...